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肩こり女子必見！指圧もマッサージも無駄になっちゃう「ミルフィーユこり」の解消法
いくらマッサージをしても肩こりをぶり返してしまう…そんな風に悩んでいる人はもしかしたら「ミルフィーユこり」が原因かもしれません。こってこってこり続けてしまう恐怖のミルフィーユこりについてお話します。 ■ミルフィーユこりって？...
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小顔効果テキメン！超カンタン「ながら巡り」で朝のむくみ顔もスッキリ
朝起きたら、顔のむくみが……なんて時、女子なら結構ありますよね？ そんな朝に大活用してほしいのが、朝の準備をしながらできる「ながら巡り」ケア。毎日の“ちょこっと習慣”にしてしまえば一回りスッキリした小顔や美肌が手に入っちゃうかも!? リンパのプロである筆者がご紹介します！ ■簡単なのにスゴイ！メイクしながら「ながら巡り」でスッキリフェイス...
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夏冷えからくる「むくみ」はリンパマッサージで解消！
“家の中でも熱中症に注意”というニュースが流れるほど、暑い日が続いています。でも、1日中エアコンの効いた部屋にいるのも困りもの。指先や足が冷えて冷たくなっていませんか？ 冷えは万病のもと、夏の「むくみ」は冷えからくるともいわれています。 ■リンパを流してむくみを解消 そもそも、リンパとは何かご存知ですか？...
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コリをほぐせば美しくなれる!?簡単にできる美肌マッサージまとめ
なんだか顔色が冴えない。メイクのノリがイマイチ。そんな人は、首周りや肩、頭皮が硬くなっているのかも!? 寒い季節は血流も滞りがち。血行が悪くなると肌も髪も栄養不良の状態に陥ってしまいます。美肌と美髪のために、自分でできるマッサージのあれこれを、過去のLBR記事の中から抜粋してご紹介します！ ▪️簡単！首マッサージで秋の美肌と美髪のケア...
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忙しくても大丈夫！簡単リンパケアでむくみ知らずのカラダになろう
私たちの身体の中を流れるリンパ。リンパの滞りを無くし、流れを良くすると身体にいい……とは聞くけれど、リンパ系のエステはとにかく痛い！ というような経験をされた方も多いのではないでしょうか？...
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肩こり女子必見！指圧もマッサージも無駄になっちゃう「ミルフィーユこり」の解消法
いくらマッサージをしても肩こりをぶり返してしまう…そんな風に悩んでいる人はもしかしたら「ミルフィーユこり」が原因かもしれません。こってこってこり続けてしまう恐怖のミルフィーユこりについてお話します。 ■ミルフィーユこりって？...
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夏冷えからくる「むくみ」はリンパマッサージで解消！
“家の中でも熱中症に注意”というニュースが流れるほど、暑い日が続いています。でも、1日中エアコンの効いた部屋にいるのも困りもの。指先や足が冷えて冷たくなっていませんか？ 冷えは万病のもと、夏の「むくみ」は冷えからくるともいわれています。 ■リンパを流してむくみを解消 そもそも、リンパとは何かご存知ですか？...
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忙しくても大丈夫！簡単リンパケアでむくみ知らずのカラダになろう
私たちの身体の中を流れるリンパ。リンパの滞りを無くし、流れを良くすると身体にいい……とは聞くけれど、リンパ系のエステはとにかく痛い！ というような経験をされた方も多いのではないでしょうか？...
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